Выпадение волос: причины и лечение у женщин

Абсолютно нормальным является тот факт, что каждый человек в течение суток теряет несколько десятков своих волосинок. Если быть точнее, то норма потерянных волос колеблется от 70 до 90 штук.

Причины выпадения волос

В среднем у нас на голове растет 100-150 тысяч волосков, и каждый день мы теряем примерно 1%, то есть до 150 в день. Если это количество растет, и визуально ваши волосы стали менее густыми и объемными, есть смыл обратить на проблему внимание. Часто выпадение волос путают с ломкостью. Если на кончиках у потерянных волосков вы заметили светлые утолщения — луковицы, это указывает на то, что выпадение происходит уже в стадии роста. При этом уцелевшие волосы тоже могут выглядеть ломкими и слабыми, так как истощение фолликул редко бывает без комплексных причин.

Причины выпадения волос на голове

Если вдруг волосы на всем теле начали заметно редеть или пропадать совсем, скорее всего, это спровоцировано каким-то расстройством в организме, или является признаком заболевания.

Причины выпадения волос на голове

Норма выпадения волос головы в рамках естественного физиологического процесса составляет 50-100 волосин в сутки.

Про норму выпадения волос по всему телу сказать сложно, так как это не такой заметный процесс.

Причины выпадения волос на голове

Причины:

  • процесс старения;
  • генетика, наследственность (женщины и мужчины в роду, имевшие проблемы с облысением);
  • повреждение волос (агрессивное окрашивание, горячая сушка, химическая завивка, использование термо-средств для укладки);
  • травмы головы, кожи, химические и термические ожоги (волосы могут перестать расти навсегда);
  • грибковые и бактериальные инфекции (при этом страдают как волосы, так и ногти);
  • некоторые виды лекарств могут вызывать временное выпадение волос (препараты для снижения кровяного давления, нейролептики, антидепрессанты, лекарства от подагры и артрита, антибиотики, противоугревые препараты, противовоспалительные, противогрибковые средства, препараты для лечения эпилепсии, для потери веса, для лечения болезни Паркинсона и расстройства желудка);
  • химиотерапия при онкологических заболеваниях приводит к выпадению волос;
  • радиация;
  • инфекционные заболевания (особенно если они сопровождаются высокой температурой), инфекции хронического характера;
  • противозачаточные таблетки могут вызвать интенсивное выпадение волос;
  • стресс: эмоциональный, физический и нервно-психический;
  • общее ослабление организма, понижение иммунитета, нарушенный обмен веществ из-за дефицита полезных веществ и необходимых витаминов в организме (витамин Е, С, витамины группы В, железо);
  • гормональные нарушения после родов или во время менопаузы (из-за снижения уровня гормонов дегидроэпиадростерона, эстрогена и прогестерона);
  • болезни, провоцирующие выпадение волос.
Причины выпадения волос на голове

Диетотерапия

Во время лечения алопеции обязательно нужно питаться правильно

Читайте также:  Варианты развития и лечения нейрофибромы

При выпадении волос очень важно обеспечить подростку правильное питание. В рацион обязательно должна входить следующая категория продуктов:

  • белковая пища;
  • каши;
  • бобовые;
  • овощи;
  • орехи;
  • фрукты;
  • цельнозерновые;
  • кисломолочная продукция.

Подросток обязательно должен получать ежедневно белки в виде мяса птицы, говядины и яиц. Жирные сорта мяса лучше исключить или значительно сократить их потребление. Также в меню в обязательном порядке должна быть включена рыба, как минимум два раза в неделю.

Каждый день подросток должен получать цельнозерновые продукты в виде каш и хлеба грубого помола. Такая пища обогащена витаминами группы В, которые играют важную роль для укрепления и здоровья волос.

Также очень важно включать в рацион ребенка различные виды орехов и семечек, которые содержат в себе полиненасыщенные жирные кислоты, важные для волосяного покрова. Кисломолочная продукция восполнит запасы витамина D и кальция, которые также играют не последнюю роль для здоровья локонов

Кисломолочная продукция восполнит запасы витамина D и кальция, которые также играют не последнюю роль для здоровья локонов.

Тесты для определения причин выпадения волос

По статистике к облысению более склонны мужчины, так как избыток мужского гормона тестостерона сильно подавляет рост волос.

Самые распространенные участки головы, с которых начинается алопеция, (облысение) – это участок в области темечка и лобовая часть.

Поэтому, если в какой-то период времени густая шевелюра на голове резко стала редеть и это сильно заметно невооруженным глазом, то лучше сразу найти и устранить причину данной ситуации. Ведь чем раньше взяться за решение проблемы, тем больше шансов устранить её максимально быстро и легко.

Два простых теста на выпадение волос:

Тесты для определения причин выпадения волос
  • Тест №1

    Взять выпавшие пару волосков и внимательно рассмотреть их у основания, если на одном кончике отчетливо виден небольшой темный мешочек, то причины для волнения есть. Этот мешочек волосяная луковица, обычно мертвый волос выпадает без нее, а на месте выпавшего волоса из луковицы начинает расти новый здоровый волос.

    Если волосы выпадают вместе с луковицами, значит незамедлительно нужно установить причины этого явления на приеме у трихолога.

  • Тест №2

    Воздержаться от мытья головы в течение двух-трех дней, затем провести пальцами по всей длине волос, как бы причесывая их назад.

    Пропуская пряди сквозь пальцы немного потянуть их, особое внимание нужно уделить прядям на макушке и в височной области. Причесаться так нужно пять-шесть раз.

    Затем снять все выпавшие волосы с рук и посчитать их, если после этой процедуры выпало всего:

    • 6-7 волос – состояние шевелюры отличное;
    • 7-10 волос – состояние на троечку, возможно, в организме дефицит витаминов;
    • 15 и более – причины для беспокойства очень серьезные, стоит обратиться к специалисту трихологу.

Для того чтобы получить самый оптимальный результат по тесту на выпадение волос, его желательно провести три-четыре раза.

На прием к врачу-трихологу, нужно идти с данными домашнего теста, таким образом, специалист сможет более детально увидеть общую картину и тенденцию выпадения волос.

Правильный уход за шевелюрой

Когда стали сильно выпадать волосы, и причина определена, важно добиться устойчивой ремиссий, то есть купировать дальнейшую предрасположенность к облысению. Для этого существуют правила ухода за ними. В чем они:

  • Изменить собственный образ жизни. Бросить все вредные привычки – алкоголь, табакокурение. Постараться высыпаться. Побольше гулять на свежем воздухе, желательно отдыхать активно. Больше позитивных эмоций.
  • Своевременная гигиена. Регулярное содержание головы в чистоте. Кроме общих мер, рекомендовано отводить специальные дни для массажа, питательных масок, длительного расчесывания. Последнее действие крайне важно: правильное положение волос без запутывания – залог крепких прядей.
  • В первые дни после интенсивного курса лечения не рекомендовано делать сложных укладок с применением горячих фенов, щипцов, плоек. Также придется отказаться от агрессивных средств для укладки – лаков, муссов, восков.
  • Если выпадают волосы у женщин по гинекологическим причинам, то важно придерживаться рекомендаций врачей. В период беременности, когда гормональный фон нарушен, выпадение неизбежно, но процедуры по восстановлению никак не должны повредить роженице и тем более малышу.
  • Регулярные осмотры у врачей. Это важно, так как заниматься самолечением не зная причины выпадения прядей, значит, наносить еще больший вред. Уже не только корням, но и всему организму в целом. Предписания трихолога и дерматолога выполняются в строгом соответствии.

Если Вы самостоятельно не справляетесь с такой проблемой как выпадение волос, то обратитесь за помощью к специалисту

Словом, появление такой проблемы, как выпадение волос, сигнализирует нам о недостаточном уходе за собственной шевелюрой. Вполне возможно, мелкая неприятность имеет серьезное происхождение, о которой имеет представление только врач.

Здоровья вам и вашим волосам!

Лечение выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос? Если причиной потери волос является медикаментозная терапия или наличие того или иного заболевания, тогда лечение выпадения волос у женщин должно происходить под наблюдением специалиста. В этих случаях улучшения позволяет добиться замена принимаемого медикамента или начало терапии выявленной болезни.

Стоит помнить, что причиной возникновения этого симптома может быть гормональный дисбаланс или нарушение работы кишечника, воспаление внутренних органов, слабая иммунная система. Поэтому с целью выявления точной причины нужно пройти полное обследование.

Лечение выпадения волос у женщин

Умеренное выпадение достаточно просто вылечить, если изменить образ жизни, питаться натуральными нерафинированными продуктами, принимать в комплексе специальные витамины и минералы, уменьшить уровень стресса. Одновременно потребуется более тщательный уход за локонами, чтобы укрепить их, помочь восстановиться и остановить процесс облысения.

Если же выпадение волос начинается в весенний период, тогда наиболее очевидной причиной является сезонный авитаминоз. В этом случае рекомендовано начать принимать витамины от выпадения волос, причем, обязательно необходимо пропить курс витаминов полностью, чтобы исключить вероятность рецидива.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – постоянный дефицит гормонов щитовидной железы, происходящий вследствие длительного стрессового воздействия на организм или в случае аутоиммунной болезни. Гипотиреоз это снижение количества гормонов, продуцирующихся щитовидной железой. Помимо хронической общей усталости, увеличения массы тела и ухудшения эмоционального фона, гипотиреоз ведёт к выпадению волос. Структура их становится ломкой, кератиновый слой по всей длине истончается, питание волосяных фолликулов ухудшается. Если вы длительное время наблюдаете такие симптомы: слабость, озноб, сонливость, утомляемость, увеличение веса, нарушение ежемесячного цикла у женщин, обращайтесь к эндокринологу.

Витаминные комплексы против алопеции

Витамины для волос:

  • витамин А положительно влияет на обмен веществ в корне, ликвидирует повышенную жирность;
  • витамин Е активизирует клетки, питает и насыщает кислородом луковицы волос;
  • витамин С увеличивает кровоснабжение луковиц, останавливает выпадение;
  • витамин Н повышает устойчивость волос при негативном воздействии окружающей среды, поддерживает обмен веществ, контролирует выделение кожного сала;
  • витамин F укрепляет волосы, делает их устойчивыми к вредному воздействию окружающей среды;
  • витамин В2 нормализует кровоснабжение и питание луковиц;
  • витамин В3 (РР) восстанавливает обмен веществ и питание волос;
  • витамин В5 влияет на кровоснабжение, питание и обмен веществ в волосе;
  • витамин В6 предотвращает выпадение, убирает зуд, лечит перхоть;
  • витамин В12 – строительный материал для волос, укрепляет корни, усиливает рост;
  • фолиевая кислота ускоряет синтез новых клеточных структур, усиливает действие витамина В5.

Если у женщины сильно выпадают волосы, необходимо установить точные причины алопеции и провести подходящее лечение. Витамины должны присутствовать в схеме терапии, потому что ускоряют процесс регенерации поврежденных тканей, питают луковицы волос.

Витаминные комплексы против алопеции

Примеры витаминных комплексов:

  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • Ревалид;
  • Мерц;
  • Алерана;
  • Нутрикап.