Обертывания от целлюлита (липодистрофии) – мощное оружие

Идеальным вариантом в борьбе с целлюлитом станет курс профессиональных процедур в салоне. В него входят: антицеллюлитное обертывание, вакуумный или другой вид массажа, ИК-сауны и другие сложные процедуры. Но поддержать тело, добиться видимых результатов в борьбе с целлюлитом можно и в домашних условиях.

Домашние обертывания для похудения

Впервые обертывания стали применять для борьбы с целлюлитом, но со временем было замечено, что каждая процедура уменьшает объем тела на 1-2 сантиметра. Домашние обертывания для похудения полезны для всего тела и для отдельных участков. Некоторые специалисты утверждают, что эффект снижения объема происходит в результате сжигания жировой прослойки, другие же считают, что это результат вывода большого количества воды, которая затем восстанавливаться.

Как бы то ни было, в результате кожа подтягивается, омолаживается, а в результате усиления обменных протоков улучшается лимфоток. Повышается тонус, исчезает апельсиновая корка, кожа насыщается минералами и витаминами. Чтобы закрепить результат, обертывания лучше совмещать с физическими нагрузками и правильным питанием. В домашних условиях можно использовать любое специализированное средство, а также различные составы приготовленные самостоятельно. Лучше всего дома проводить компрессионные процедуры с помощью обычной пищевой пленки.

Обертывания для похудения делятся на горячие и холодные. Более эффективно действуют горячие, когда через открытые поры удаляются токсины и шлаки. Холодные процедуры прекрасно тонизируют и омолаживают кожу, сужая сосуды, и перенаправляя токсины в органы внутренней очистки. Эти процедуры показаны при отеках, усталости, ощущения тяжести, полезны для подтягивания дряблой кожи.

Салон или народные рецепты?

Конечно, самым простым и легким способом станет посещение специализированного салона, где вам предложат несколько компрессов на выбор. Далее вам остается лишь отдать свое тело в руки специалистов и расслабиться.

Однако и народная медицина предлагает огромный выбор рецептов обертываний в домашних условиях, которые легко можно организовать прямо у себя дома при наличии определенных ингредиентов, свободно продающихся в аптеке или продуктовом магазине. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из таких рецептов ниже.

Почитайте об обертываниях для похудения с Капсикамом!

Помните, что наилучший результат от обертываний достигается в случае проведения процедуры на чистой, немного влажной коже. Оптимально предварительное использование скраба для тела.

Рецепты самых эффективных обертываний

Глиняное обертывание

Одно из самых действенных орудий в борьбе за шелковистую и гладкую кожу. Глина является настоящей сокровищницей полезных микроэлементов, способных также помочь в борьбе с целлюлитом, сухостью и загрубелостью. Глиняные смеси имеют отличное соотношение цена — качество и легко могут быть найдены в продаже.

 Разведите в теплой воде 1 пакетик белой, голубой или зеленой глины до консистенции сметаны средней густоты. Присоедините к массе полную столовую ложку любого масла (лучше оливкового или миндального), тщательно размешайте. Нанесите на кожу, укройте пищевой пленкой и дополнительно утеплите. Через полчаса компресс можно смыть.

Водорослевое обертывание от целлюлита

Мощное увлажняющее средство, даже рекомендуемое как способ реабилитации кожи от солнечных ожогов. Кроме того, так как кожа способна впитывать средства, которые на нее наносятся, ваш организм получит йод и витамины групп А и В, содержащиеся в водорослях. Помогут они и в борьбе против целлюлита, так как обладают способностью улучшать обмен веществ и выводить токсины.

Читайте также:  Бензокаин (Benzocaine): описание, рецепт, инструкция

150 грамм водорослей, измельченных в кофемолке, залить небольшим количеством воды. Когда смесь станет густой, ее наносят на кожу, покрывают пищевой пленкой и утепляют на 40 минут, а затем принимают теплый душ. 

Еще больше рецептов:

Стикс-обертывания: -kozhi/tsellyulit/

Испанский плащ: -kozhi/tsellyulit/

Шоколадное обертывание для гладкости кожи

Самое «вкусное» из всех видов такой терапии. Обладает мощным смягчающим и питательным действием за счет масла какао-бобов, богатых витамином F. Но это еще не все: кофеин в составе шоколада улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и защищает от отеков. Идеально подойдет как вспомогательное средство в борьбе с лишним весом и эффектом «апельсиновой корки».

В стакане теплого молока или сливок растворить примерно 150 грамм какао-порошка, стремясь добиться консистенции сметаны. Ароматную смесь наносят на тело, покрывают пищевой пленкой и утепляют на 1 час. Использование крема после смывания обертывания не требуется.

Винное обертывание против целлюлита

Готовится на основе вина (чаще красного) и/или темного винограда. Такой способ способствует глубокому увлажнению кожи и помогает бороться с целлюлитом и старением благодаря высокому содержанию кислот, антиоксидантов и минералов.

Для того чтобы приготовить невероятно полезное «лакомство», которое сделает кожу тела гладкой и нежной, нужно размять гроздь темного винограда и залить массу небольшим количеством красного вина. Предварительно растворите половину упаковки дрожжей в 3 столовых ложках теплого молока, жидкость присоедините к виноградной смеси и хорошо перемешайте. Маска готова! Нанесите ее на кожу тела, покройте компрессом и утеплите на 40 минут. Смойте водой. 

Яблочное обертывание для увлажнения кожи

Также является хорошим рецептом, способным отлично смягчать кожу, повышая ее тонус и возвращая почти детскую упругость. Идеально будет сочетаться с медом, который отлично дополнит и усилит полезные свойства яблока.

На мелкой терке натрите 1 большое яблоко и добавьте 30 грамм жидкого меда. Затем смесь следует перемешать, нанести на тело, покрыть пищевой пленкой, утеплить. Через 20 минут примите теплый душ и тщательно смойте остатки маски с кожи.

  • Twitter
  • Facebook
  • LiveJournal
  • VKontakte
  • Blogger

Правила проведения процедуры в домашних условиях

К сеансу обертываний для похудения следует подготовиться, для этого пациент должен принять душ, а лучше со скрабом. Это спровоцирует раскрытие пор и обеспечит более глубокое проникновение активного компонента. Далее, на кожу наносится состав.

Рекомендуется втирать его в проблемные зоны нежными поступательными движениями по кругу. Также, можно слегка похлопывать на этих участках для улучшения проникновения внутрь. Жидкие компоненты втираются в кожный покров с помощью бинта или хлопковой ткани.

Для проведения обертывания потребуется:

  1. Активный состав из одного или нескольких компонентов.
  2. Махровое банное полотенце или плед.
  3. Бинты или хлопковая ткань для жидких веществ.

Этапы процедуры:

  1. Увлажнение кожи под душем (полотенцем слегка промокнуть тело).
  2. Нанесение на все тело или проблемные зоны активный состав толстым слоем (если компонент применяется впервые предварительно сделать тест на запястье).
  3. Втирание в кожу компонента.
  4. Обертывание всего тела или отдельных участков плёнкой (пищевой) по направлению снизу вверх.
  5. Укутывание тела махровым полотенцем или пледом.
  6. Спустя 40-80 минут разрезать плёнку и смыть состав, используя тёплую воду.

Можно принять ванну из соли, а после нанести на тело увлажняющее средство.

Приём еды осуществляется за час до сеанса и спустя такое же время после окончания.

Обертывание с косметической глиной

Этот простой и недорогой способ подтягивания кожи давно известен. Эффект можно наблюдать уже после первого применения, так как косметическая глина очень активна. Механизм действия достаточно прост – под пленкой кожа потеет, выделяя лишнюю влагу и шлаки, а слой глины забирает их с поверхности. В кожу из слоя глины попадают полезные вещества, что улучшает кровоток в коже живота. Это происходит благодаря тому, что глина – активный адсорбент, то есть «поглотитель» веществ.

Обертывание с косметической глиной

После процедуры с глиной кожа на обрабатываемом участке становится гладкой, розовой и очень приятной. Результат мало зависит от цвета глины, если удалось купить черную или голубую – отлично, но подойдут и белая, и розовая.

Рекомендации косметологаКосметолог Задать вопрос Эффект от процедуры можно усиливать добавлением второго и третьего компонента. Самые популярные добавки – это мёд, корица, ароматические масла. Любая смесь будет работать. Пасту из глины с водой наносят плотным слоем, а затем действуют по классической схеме: под плёнку, под одеяло и час на отдых.

Обертывание с косметической глиной

Польза антицеллютных обертываний

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях может привести к нежелательным последствиям, поэтому стоит внимательно ознакомиться с противопоказаниями, приведенными ниже.

Читайте также:  Себорейная экзема на голове и лице: лечение и симптомы

Антицеллюлитное обертывание можно делать почти всего тела

Польза антицеллютных обертываний

Польза же от этой процедуры значительная и заключается в:

  • эффекте похудения – после курса обертываний объемы тела уменьшаются не менее чем на 1-2 см;
  • значительном уменьшении явления «апельсиновой корки»;
  • детоксикации организма – выводе токсинов и продуктов метаболизма;
  • подтягивании форм тела – появляется упругость;
  • здоровом виде кожи – она становится увлажненной и обретает нормальный цвет;
  • исчезновении отечности – уходит вся лишняя вода из тканей;
  • очищении верхнего слоя кожи в результате отшелушивания и очищения пор;
  • питании кожи;
  • способствовании в борьбе с растяжками, рубцами и прочими кожными проблемами.

Преимущества и недостатки обертывания в домашних условиях

Для начала стоит заметить, что делая компресс самостоятельно вы экономите. Помимо этого все компоненты можно приобрести, а большинство находится у нас дома . Как и любая косметическая процедура, обертывание имеет свою пользу. При обертывании в организме сокращаются жировые ткани, что приводит к быстрому снижению веса.

Но стоит помнить, начиная комплекс обертывания вам стоит придерживаться сбалансированного и правильного питания. Еще одним плюсом проведения обертываний дома, это то, что можно совмещать процедуру с физическими нагрузками. Это в свою очередь дает возможность не только сэкономить время, но и поможет приблизится к желаемому результату намного быстрее.

Преимущества и недостатки обертывания в домашних условиях

Но имеются и свои недостатки. Для того чтобы процесс обертывания проходил правильно пленка должна прилегать к телу очень плотно. Это приводит к тому, что некоторые люди испытывают дискомфорт и даже приступы клаустрофобии. Есть вероятность, что вещества, используемые в ходе процедуры вызовут аллергию, поэтому обязательно протестируйте мазь на небольшом участке тела заранее.

Природные составы для горячих процедур

Согревающие антицеллюлитные обертывания рекомендуется проводить дома только тем людям, чья кожа не реагирует высыпаниями на сильные раздражители, и нет противопоказаний по здоровью. Остальным лучше сначала делать процедуру в салоне, под присмотром специалистов.

Наиболее востребованы в домашнем лечении рецепты обертываний с медом, горчицей и глиной. Все три рецепта имеют общую технику: средство надо подогреть, а глину и сухую горчицу до этого развести с водой, чтобы получить похожую на сметану консистенцию. Все это наносится на проблемную зону толстым слоем, заворачивается пленкой в 3-4 оборота, чтобы создать герметичность. Остается залечь в постель под толстое одеяло на 45-50 минут. Смесь должна согревать, но не жечь. Почувствовав, что реакция слишком сильная, сначала уберите одеяло, а если это не поможет, смывайте средство, пока оно не обожгло кожу.

Многие женщины не знают, как часто можно делать дома антицеллюлитное обертывание. Косметологи советуют повторять процедуру через сутки (и для холодного, и для горячего типов). Только цикл укладки холодных веществ включает не менее 12 сеансов, а для согревающих составов хватит и 8 раз.

Состав антицеллюлитных обертываний

Огромным плюсом проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях является возможность самостоятельно подбирать ингредиенты, исходя из желаемого результата, имеющегося бюджета и  личных предпочтений. Вот перечень самых распространенных ингредиентов и их влияния на организм:

  • мед – увлажняет и питает кожу, улучшает ее защитные свойства, способствует выведению шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
  • уксус – тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры, а так же обесцвечивает пигментные пятна;
  • глина – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает омолаживающее действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках и выводит из них лишнюю жидкость;
  • кофе – очищает и тонизирует кожу, усиливает кровообращение, устраняет отеки, способствует расщеплению жиров, помогает при растяжках;
  • масло – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
  • водоросли – восстанавливают водно-солевой баланс, усиливают обмен веществ в тканях, улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость.

Будьте осторожны, если добавляете в обертывание эфирные масла. Они могут быть сильными аллергенами и вызывать негативную реакцию кожи (покраснения, зуд, высыпания на коже), если переборщить с количеством.  Перед процедурой желательно провести тест: нанести небольшое количество смеси на запястье или локтевой сгиб и подождать несколько минут, чтобы убедиться в отсутствии негативной реакции. Если все в порядке, можно приступать.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния кожи. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами от 1 до 3 дней в зависимости от активности компонентов. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Мишель Эллерн практикующий косметолог-дерматолог

При злостном нарушении питания, употреблении большого количества сладкого, соленого, острого, жирного и др. продуктов, которые отличаются высокой калорийностью или задерживают жидкость, весь антицеллюлитный эффект быстро аннулируется. Помните, что обматываться пищевой пленкой нужно правильно. Делать это стоит снизу-вверх. Также не нужно сильно сдавливать. Важно, чтобы была нормальная циркуляция крови.

задать вопрос

Теда Контис пластический хирург

Обертывания не окажут должного действия, если женщина будет вести малоподвижный образ жизни, принимать алкоголь. Поэтому для повышения эффекта и удержания получившегося результата, процедуру настоятельно рекомендуется сочетать с правильным питанием и умеренными физнагрузками.

задать вопрос

Мнение эксперта
Мнение эксперта

Результаты

Действие процедур обёртывания видно сразу после проведения: кожа становится эластичной и упругой. Постепенно разглаживаются целлюлитные бугорки, выравнивается рельеф кожи, силуэт тела становится более подтянутым. Пациенты чувствуют лёгкость, проходит ощущение тяжести в теле, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение.

Обёртывание входит в список услуг многих клиник и салонов красоты, и если Вы решили пройти курс сеансов обёртывания, то можете выбрать одно из учреждений с помощью информации нашего портала. Здесь Вы найдёте все необходимые для этого данные по клиникам, салонам и специалистам, проводящим процедуры обёртывания.